21/23 MARZO 2025
Venerdì 21 Marzo
· Arrivo entro le ore 18.00
· ore 19.00 Cena
· ore 20.30 Presentazione e condivisione del percorso e
rilassamento profondo (Yoga Nidra)
Sabato 22 Marzo
· Ore 7.30 Yoga del risveglio
· Ore 8.30 Colazione
· Ore 10.00 Riattivazione energetica
(passaggio dall’ Inverno alla Primavera esplorando il
movimento, la naturopatia, il sistema sottile · Ore 13.00 Pranzo
· Ore 15.00 Pratica con Fabieu Martino Torneri
· Ore 19.00 Cena
· Ore 21.00 Yoga dolce o Yin Yoga
Domenica 23 Marzo
· Ore 7.30 Yoga del risveglio
· Ore 8.30 Colazione
· Ore 10.00 Alla ricerca del sé, dove faremo un lavoro pratico,
creativo, spesso anche divertente che non richiede
alcuna conoscenza ma solo la voglia di mettersi in
gioco. Ci sarà spazio per una pratica di meditazione
seduta o camminata.
· Ore 13.00 Pranzo
· A seguire momento di condivisione e saluti
Tutte le pratiche sono aperte a tutti, praticanti di yoga e non, e non richiedono una preparazione particolare.
Non è obbligatorio partecipare a tutti gli incontri.
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